4 ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού και δυνατούς κοιλιακούς (Plank workout)┃ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 9:34 3 years ago 3 450 Далее Скачать
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς/γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 15:58 2 years ago 17 724 Далее Скачать
Πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 25 λεπτά από το σπίτι-Πρόγραμμα κοιλιακών και καύσης λίπους! KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 25:55 3 years ago 13 670 Далее Скачать
TOTAL BODY Partners workout / 5 ασκήσεις για όλο το σώμα/ Maria & Mariza KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 8:42 2 years ago 783 Далее Скачать
8 ΤΟΠ ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά από το σπίτι ┃ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 8:27 3 years ago 3 850 Далее Скачать
Pilates για δυνατό κορμό - Ενδυνάμωση για κοιλιακούς και ραχιαίους FitnessProject 27:31 4 years ago 65 914 Далее Скачать
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Core Stability - Shoulder & Hip Extensions Body In Motion - Rehab & Sports Training 1:09 4 years ago 437 Далее Скачать
Κυκλική προπόνηση για απώλεια βάρους και μυική ενδυνάμωση/ γυμναστική στο σπίτι / Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 19:59 2 years ago 17 734 Далее Скачать
Ασκήσεις Pilates για γλουτούς_γυμναστική χωρίς εξοπλισμό/Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 31:42 1 year ago 1 824 Далее Скачать
Ενδυνάμωση Κορμού και Τέλεια Πόδια σε 4 Λεπτά με το Tabata Workout Paris Mitropoulos 6:14 7 years ago 23 675 Далее Скачать
Strength and cardio - Πρόγραμμα total body - Μόνο 25 λεπτά για ενδυνάμωση και καύση λίπους! KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 32:31 3 years ago 8 379 Далее Скачать
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου και κοιλιακους - Plank Rorations (Extended Arms) Body In Motion - Rehab & Sports Training 0:41 4 years ago 304 Далее Скачать
Ενδυνάμωση κορμού- Λάθη και πως θα κάνεις σωστά τις ασκήσεις Body In Motion - Rehab & Sports Training 5:28 2 years ago 2 200 Далее Скачать
Προπόνηση κορμού ( Κοιλιακούς/Ραχιαίους ) | Στο σπίτι Giorgos Tsamadias 11:50 3 years ago 8 385 Далее Скачать
Γυμναστική στο σπίτι με μια καρέκλα/ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 17:29 2 years ago 1 867 Далее Скачать
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Full Plank Walk Body In Motion - Rehab & Sports Training 0:29 4 years ago 607 Далее Скачать
5 απλές ασκήσεις για τέλειους γλουτούς από το σπίτι┃ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 12:34 3 years ago 2 931 Далее Скачать
4΄ με ασκήσεις κοιλιακών για προχωρημένους από την Μαρία Μοναχού Καλό Μεσημέρι 4:02 3 years ago 403 Далее Скачать
